Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2014
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105,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Líp: 119,90g | Prot: 93,84g | Carbs : 66,23g.
Pequeno Almoço: Guacamole, Bananas, Kale, Coconut Milk or Cream (Liquid), Cocoa Powder (Unsweetened), Sunbutter Natural, Chia Seed, 100% Natural Whey Protein, Coffee, Traditional Bacon, Omega-3 Large Brown Eggs. Jantar: Bleu Cheese Dressing, Celery, Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Wings. Snacks/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts, Apples. mais...
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3088 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de McKinn
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