Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2014
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101,6 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Líp: 126,11g | Prot: 105,65g | Carbs : 47,21g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Blueberries, Coconut Milk, Sunbutter Natural, Kale, Bananas, 100% Natural Whey Protein, Cocoa Powder (Unsweetened), Chia Seed, Large Grade A Eggs, Butter, Coffee, Bacon. Jantar: Chunky Blue Cheese Dressing, Celery, Steamfresh Broccoli, Traditional Wings. mais...
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3030 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Ir às Compras - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de McKinn
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