Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2014
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97,3 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Líp: 90,35g | Prot: 95,89g | Carbs : 65,31g.
Pequeno Almoço: Coffee, Spinach and Mushroom Egg Cup. Almoço: Steamed Broccoli, Bunless Red Tavern Double. Jantar: Sweet Onions, Butter, Feta Cheese, Black Olives, Tomato & Basil Pasta Sauce, Yellow Summer Squash, Zucchini, Sliced Baby Bella Mushrooms (Crimini), Red Sweet Pepper, Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Outros: Cabernet Sauvignon Wine. mais...
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2840 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Ir às Compras - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de McKinn
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