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After committing the weight loss sin or accepting a home cooked dinner invitation with all the decadent things you can think of including some wonderful fried fish and way too many sweet drinks with alcohol, I'm quite happy with losing .2 pounds since yesterday. 220's here I come!!
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106,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 31,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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3319 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 44 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 27 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
slowly but surely gets the prize!
26 abr 14 por membro: skwhite
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26 abr 14 por membro: madanjen
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Way to go with loss! 220's are not that far away.
26 abr 14 por membro: RoseFlorida
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A little splurge now and then doesn't hurt, just adjust for a few days. I do calorie count and try to even things out to average 1200 a day over about a week.
27 abr 14 por membro: wholefoodnut
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Histórico de Peso de madanjen
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