Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Líp: 60,98g | Prot: 74,79g | Carbs : 64,29g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Cabot 75% Reduced Fat Cheddar Cheese, Baby Spinach. Almoço: Swiss Cheese, French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen), Corned Beef Brisket (Cured), Toasted Marble Rye and Pumpernickel Bread, Deutsche Kuche German Style Sauerkraut. Jantar: Laura Lynn Mixed Vegetables, Applegate Farms Organic Pork Kielbasa Sausage. mais...
|
A Ganhar 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irishgalwnc
|