Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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82,7 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4508 kcal
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Líp: 194,01g | Prot: 219,86g | Carbs : 474,72g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Growth Supplements Creatina, Qualitá Granola Soja, Cacau e Linhaça , Jasmine Aveia Flocos Grossos, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Mamão Papaia, Growth Supplements Colágeno Verisol + Vit a + Vit C + Vit e + Zinco, Óleo de Cartamo + Coco + Chia + Cromo + Vitamina e, Catarinense Ômega 3, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra. Almoço: Azeitonas Verdes, Salada de Folhas, União Açúcar Refinado, Nespresso Café, Musse de Chocolate, Penne, Manga Palmer, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Italiano, Aviação Manteiga sem Sal, Filé Mignon Grelhado. Jantar: Pizza de Chocolate, Pizza de Queijo, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Grossa), Pizza de Queijo com Vegetais, Pizza de Calabresa. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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