Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
|
80 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1901 kcal
|
Líp: 88,07g | Prot: 123,88g | Carbs : 153,20g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Летний День Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Голландский, УМКК Колбаса Молочная, Пятёрочка Томатная Паста Красная Цена, Молочный Фермер Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Вологодское Яйцо. Almoço: Ямчан Соевый Соус Терияки, Подсолнечное Масло, Картофель, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Куриное Филе. Jantar: Главпродукт Сгущённое Молоко, Зелёное Село Творог 5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Банан, Молочный Фермер Сметана 20%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|