Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
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57,9 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 46,15g | Prot: 30,11g | Carbs : 143,17g.
Pequeno Almoço: Лента Яблоко Семеренко, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кофе. Almoço: Чай, Snickers Сникерс. Jantar: Чай, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Батон Нарезной. Snacks/Outros: Snickers Сникерс. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de spirit_3
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