Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Líp: 48,29g | Prot: 129,33g | Carbs : 108,39g.
Pequeno Almoço: Meggle Мягкий Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пудинг Протеиновый Шоколадный Bregov, Лента Авокадо, Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо, Лук, Ашан Шампиньоны. Almoço: Фруктовница Апельсин, Горчица, Bonduelle Кукуруза, Landers Сыр Легкий 30%, Йогурт Протеиновый, Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Jantar: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Капучино. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|