Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2014
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84,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2495 kcal
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Líp: 114,78g | Prot: 116,86g | Carbs : 260,05g.
Pequeno Almoço: Polonez Hindi Füme Eti, Şeker, Şekersiz Çay, Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almoço: Kepekli Ekmek, Pirinç Pilavı, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Outros: Eti Karam Bitter, Çikolatalı Sandviç Kurabiye (Krem ile Doldurmuş), Ülker Altınbaşak, Fındık, Nescafe Bol Kahve, Salatalık (Soyulmuş), Fındık. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de serkanteo
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