Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
|
112,7 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2069 kcal
|
Líp: 54,64g | Prot: 239,44g | Carbs : 107,90g.
Pequeno Almoço: Оленина , Дома Куриный Бульон из Грудки, Увелка Горох Колотый. Almoço: Сливочное Масло, Лук, Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Лаваш, Вареное Яйцо, Bombbar Молочный Шоколад с Миндалем, Фейхоа. Jantar: Вино Красное Сухое, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasiedd
|