Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
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67,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 47,13g | Prot: 41,28g | Carbs : 144,40g.
Almoço: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli. Jantar: Frosta Paprika Sahne Hähnchen. mais...
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1698 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MenthePip
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