Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1811 kcal
|
Líp: 48,23g | Prot: 80,09g | Carbs : 269,74g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Отварной. Almoço: Яблоко, Смак Батон Молочный, Snickers Сникерс. Jantar: Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом, Смак Батон Молочный, Меридиан Морская Капуста Салат с Кальмаром, Смак Батон Молочный. Snacks/Outros: Куриные Котлеты в Духовке, Смак Батон Молочный, Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|