Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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80,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2456 kcal
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Líp: 112,12g | Prot: 167,21g | Carbs : 184,20g.
Pequeno Almoço: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶), GNC 魚油. Almoço: 7-11 茶葉蛋, 21風味館 香草烤雞腿薑黃飯. Jantar: 米血糕, 炒四季豆, 炸雞排, 甜不辣, 油炸豆腐, 炸魷魚, 炸魷魚. Snacks/Outros: UCC 艾洛瑪拿鐵. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bandinferno
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