Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 55,02g | Prot: 130,38g | Carbs : 113,02g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 3,5%, Coffee, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Egg, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Столичный. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Cofix Капучино. Jantar: Tomatoes, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Coffee, Мираторг Бульон Куриный, Sunflower Oil, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Outros: Heinz Кетчуп, Heinz Горчица, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Призма Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|