Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
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72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4057 kcal
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Líp: 115,35g | Prot: 192,09g | Carbs : 554,84g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Almendra Natural, Miel, Plátano. Almoço: Helios Tomate Frito, Hacendado Bebida Energética, Peras, Marcos Conde Queso, Hacendado Chuletas de Sajonia, SOS Arroz Blanco, Huevo. Jantar: Mercadona Pepito de Crema, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Kiwi, Diquesí Puré de Verduras, Juver Zumo de Manzana. Snacks/Outros: Hacendado Harina de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, Plátano, Hacendado Harina Fina de Maíz. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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