Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 59,42g | Prot: 111,73g | Carbs : 122,56g.
Pequeno Almoço: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Седьмой континент Хурма. Almoço: Сахар, Татьяна Пирожное Картошка, Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Mixbar Миндаль Жареный, Мёд, Оливковое Масло, Куриная Грудка. Jantar: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tegupova777
|