Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
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92,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1916 kcal
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Líp: 91,85g | Prot: 119,73g | Carbs : 141,75g.
Pequeno Almoço: Del Taco Chicken Soft Taco. Almoço: Wendy's Spicy Chicken Sandwich. Jantar: Posada Shredded Steak & Cheese Chimichanga, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. mais...
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3394 kcal
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Exercício:
Jiu-jitsu - 1 hora e 58 minutos, Descansar - 14 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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