Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
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91,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 50,35g | Prot: 82,58g | Carbs : 182,91g.
Pequeno Almoço: Porto Alegre Queijo Mussarela, Curcuma, Limão, Vale do Sol Pão Integral sem Adição de Açúcar, Pilão Café, Ovo (Inteiro). Almoço: Sopa lowcarb. Jantar: Aurora Suco de Uva Integral, Vale do Sol Pão Integral, Carne do Peito de Frango, Tirolez Creme de Ricota Light. Snacks/Outros: Bem Casado, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Marilan Magic Toast Peito de Peru. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bbrunoro
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