Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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86,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 49,66g | Prot: 46,42g | Carbs : 147,77g.
Pequeno Almoço: 鶏の唐揚げ, ポテトスープ, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, 味の素 ぎょうざ. Almoço: 目玉焼き 調理油なし, ピーマン, 丸大食品 あらびきウインナー, ポテトスープ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ご飯. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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