Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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74,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Líp: 60,49g | Prot: 206,29g | Carbs : 111,68g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened (250ml). Almoço: Egg White, John West Tuna Tempters Chilli, SlendierSlim Konjac Noodles, Baby Spinach, Gala Apples, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Smart Protein Bar Banana Bread. Jantar: Garlic Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Garlic Bread, Fitness Outcomes Beef Bolognese. Snacks/Outros: Smart Protein Bar Coconut, Egg White, Devondale Extra Soft Butter, White Bread. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mozzy01
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