Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 40,82g | Prot: 121,53g | Carbs : 178,58g.
Pequeno Almoço: 맛있닭 소프트 닭가슴살 마늘맛, 머드스콘 츄러스콘, 냉동 블루베리, 사과, 커클랜드 그릭 요거트, 누티바 치아씨드, 태광선식 아침이 든든한 검정콩 선식. Almoço: 서울우유 커피우유, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 찐고구마. Jantar: NOW 브라질너트. Snacks/Outros: 마이프로틴 육겹바 쿠키앤크림, 마이프로틴 임팩트웨이 말차라떼, Quaker Oatmeal. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 민구월드
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