Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1265 kcal
|
Líp: 47,88g | Prot: 134,21g | Carbs : 61,26g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Coffee (Brewed From Grounds), Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Rule 1 R1 Whey Blend Vanilla Ice Cream. Almoço: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Суп-Пюре с Цветной Капустой. Jantar: ВкусВилл Творог 5%, Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Fit Сироп Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Outros: Chikalab Коллаген. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|