Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Líp: 78,44g | Prot: 85,27g | Carbs : 195,24g.
Pequeno Almoço: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Белый Город Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Витьба Хлопья Кукурузные Шоколадные. Almoço: Яшкино Шантарель, Milka Peanut & Caramel, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной , Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Уха с Рыбами. Jantar: Банан, Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Яблоко, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|