Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
|
109,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1894 kcal
|
Líp: 66,34g | Prot: 85,13g | Carbs : 250,14g.
Pequeno Almoço: Зеленое Яблоко, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Батон, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Cmtech Протеиновый Напиток со Вкусом "Шоколад", Смешанные Овощи (Замороженные), Капустный Салат, Аквамарин Сардина в Масле, Рис Отварной. Jantar: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Бухта Изобилия Крабовые Палочки, Грецкие Орехи. Snacks/Outros: Бухта Изобилия Крабовые Палочки. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ✨Alena8064✨
|