Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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58,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 33,06g | Prot: 48,53g | Carbs : 170,23g.
Almoço: My Roti Roti Sobek Isi Cokelat Keju. Jantar: Jeruk Nipis, Sayur Campuran, Ayam Penyet, Nasi Putih, Kulit Ayam, Combro, Sayur Campuran, Tempe Kukus, Ikan Asin, Sambal Goreng, Nasi Putih, Pepes Tahu. Snacks/Outros: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Teh Manis, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Granola Addict Black Mexico Chia Seed. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maharan20
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