Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Líp: 40,18g | Prot: 107,98g | Carbs : 109,75g.
Pequeno Almoço: Каждый День Цветочный Мед, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Polezzno Семена Амаранта, Азбука Вкуса Зерна Граната, Evolution Food Клетчатка Яблочная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мой Паштет из Печени Индейки (с Яицом). Almoço: Моя Халва Протеиновая, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Смешанный Зеленый Салат, Говядина Постная. Jantar: Приготовленные Грибы (без Жира), Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|