Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2935 kcal
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Líp: 106,10g | Prot: 122,16g | Carbs : 402,08g.
Pequeno Almoço: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Яблоко, Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кекс, Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили . mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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