Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
|
109,8 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 39,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 38,31g | Prot: 128,19g | Carbs : 147,53g.
Pequeno Almoço: Кофе, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Ого Кунжут, Олейна Масло Растительное , Чеснок, Соевый Соус, Мёд, Куриное Филе, Самокат Рис Длиннозерный. Jantar: Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Outros: Кофе, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Яблоко Желтое. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мари1-18
|