Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Líp: 55,81g | Prot: 112,14g | Carbs : 124,10g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Тыквенно-Творожная Запеканка Диетическая. Almoço: Fit Pit Соевый Протеин , Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Капучино, Мираторг Шведские Фрикадельки, Агро-Альянс Гречка. Jantar: Кофе Латте, Магнит Банан, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Fit Pit Соевый Протеин, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Outros: Магнит Грейпфрут , Помидоры, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|