Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
|
69 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1166 kcal
|
Líp: 57,12g | Prot: 71,44g | Carbs : 92,81g.
Pequeno Almoço: Язык Говяжий, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Маг Хлеб, Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Лук, Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Шампиньоны Жареные. Jantar: Коммунарка Шоколад Президент без Сахара 72%, Маг Хлеб, Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GrossAnna
|