Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 75,13g | Prot: 39,20g | Carbs : 147,94g.
Pequeno Almoço: Батон с Маслом, Овсянка, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Jantar: Curtis Чай Зеленый, Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Благода Творог со Сметаной . Snacks/Outros: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Steakwine Вино Красное Полусухое, Мандарины, Мандарины, Мандарины. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 0льгуня
|