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OFF 3100 KCAL
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84,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3137 kcal
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Líp: 103,59g | Prot: 189,65g | Carbs : 346,99g.
Pequeno Almoço: Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Fondente Extra Nero 95%. Almoço: La Palma Lenticchie Lessate, Petto di Pollo, Carne, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. Jantar: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Salmone Fresco, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Mint, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cesa 4
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