Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3150 kcal
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Líp: 76,31g | Prot: 185,34g | Carbs : 405,16g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Gut & Günstig Basmati Reis, All Seasons Pfannengemüse Kalifornische Art, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack. Jantar: Almare Skandinavischer Räucherlachs, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Aldi Rosenbrötchen. Snacks/Outros: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elias_nmr
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