Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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99,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3300 kcal
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Líp: 98,24g | Prot: 163,76g | Carbs : 441,14g.
Pequeno Almoço: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Банан, Том Арахисовая Паста Кранч, Сильпо Лосось Слабосоленый, Exquisa Creamy Quark 0,2%, Ржаной Хлеб. Almoço: Жменька Рис Жасмін, Филе Индейки. Jantar: Barilla Спагетти. Snacks/Outros: Alesto Фисташки. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦
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