Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Líp: 90,76g | Prot: 112,35g | Carbs : 145,64g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Голубика, Банан, Миндаль Миндаль, Запеканка Творожно-Сливовая , Frico Сыр Козий Chevrette, ВкусВилл Молоко 1%. Almoço: Мандарины, Красная Икра Икра Кеты, Запеченная или Жареная Форель, Перекресток Апельсины, Перекресток Авокадо , Белая Дача Винегрет. Jantar: Iberica Оливки с Косточкой, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Магнит Печеночный Пирог, ВкусВилл Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Адырхаева
|