Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
863 kcal
|
Líp: 38,30g | Prot: 52,15g | Carbs : 89,73g.
Pequeno Almoço: Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, Now Foods Super Primrose, Гудвилл Хлопья Овсяные, Моя Цена Молоко 1,5%. Jantar: Амурский Фитнес Йогурт, Nut Land Арахисовая Паста Классическая , Милково Сметана 15% ГОСТ, Добрович Творог, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%. Snacks/Outros: DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Ижтрейдинг Груша Пакхам, Nut Land Арахисовая Паста Классическая , Moon Кокосовая Мука, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Яичный Белок, Тыква Запечённая 11.10.19. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|