Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
|
113 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1943 kcal
|
Líp: 62,95g | Prot: 174,94g | Carbs : 114,07g.
Almoço: Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Яйцо, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло, Пава Пава Филе Плеча Индейки. Jantar: Ашан Айва, Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили, Яйцо, Сливочное Масло, Лук, Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Геркулес Хлеб Зерновой, Изюм. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasiedd
|