Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Líp: 48,26g | Prot: 88,65g | Carbs : 140,91g.
Pequeno Almoço: Mulino Bianco Baiocchi (9,3g), Galbani Certosa Formaggini alla Crescenza, Salmone Affumicato, Pane Integrale Tostato. Almoço: Pam Panorama Frutta Per Te, Skipper Arancia 100%, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Conad Tonno al Naturale. Jantar: Bistefani Krumiri Gocce (3), Myprotein Budino Proteico, Ciabatta, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli). Snacks/Outros: Mulino Bianco Baiocchi (9,3g), Enervit Snack Cioccolato Fondente . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de any pi
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