Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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81,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 59,42g | Prot: 57,83g | Carbs : 197,21g.
Pequeno Almoço: Cruzeiro Café de Grano Intenso, Noglut Pan de Molde sin Gluten , Lider Huevo Mediano Blanco. Almoço: Livean Jugo en Polvo, Salsa Bolognesa, Bluedragon Pasta de Arroz, Lider Tomate, Dole Lechuga Escarola. Jantar: Livean Jugo en Polvo, Cerveza, Heinz Tomato Ketchup, Traverso Mostaza , NotCo Not Mayo, Champiñones Blancos (Fritos), Pechuga de Pollo, Lider Palta Hass, Lider Tomate, Dole Lechuga Escarola, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (32g). Snacks/Outros: Arcor Delicias Relleno Sabor Chocolate, Cruzeiro Café de Grano Intenso, Arcor Delicias Relleno Sabor Chocolate, Notco Not Milk Chocolate. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ilgonop
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