Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
|
94 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Líp: 47,19g | Prot: 64,77g | Carbs : 167,18g.
Pequeno Almoço: Чабан Сливочное Масло 82,5%, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Almoço: Ореховичи Фундук Петрович в Молочной Глазури, Кофе с Сахаром, Есть Вкусно Паста Фетучини с Курицей и Грибами. Jantar: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Кофе с Сахаром, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Био Ржаной Бездрожжевой , Кофе с Сахаром, Чабан Творог 5%, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Чай с Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные, Яблочное Варенье. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ririkodri9
|