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Well...any loss is a loss so I'ld take it🤷
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95,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Líp: 41,65g | Prot: 83,87g | Carbs : 84,97g.
Pequeno Almoço: Chicken Gizzard (Simmered, Cooked). Jantar: Vegetable Oil, Jago Low Fat Mayo, Laser Salad Cream, Egg (Whole), Kidney Beans (Canned) , Yellow Sweet Corn, Cabbage, Cucumber (with Peel), Carrots. Snacks/Outros: Bananas , Raw Brown Beans, Red Onions, Vegetable Oil, Dried Shrimp, Watermelon. mais...
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2730 kcal
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Exercício:
Cardio - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zircon B
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