Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 60,37g | Prot: 75,06g | Carbs : 114,24g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Almoço: Wegmans Cobb Salad with Dressing. Jantar: Mama Pho Ga. Snacks/Outros: Farm Fresh Hard Boiled Eggs. mais...
|
|
2430 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 5,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RndRob
|