Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
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84,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1896 kcal
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Líp: 119,77g | Prot: 72,46g | Carbs : 134,12g.
Pequeno Almoço: Sabra Tahini Hummus, Pita Bread. Almoço: Athenos Feta Cheese. Jantar: Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Honeycrisp Apples. mais...
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A Perder 17,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de CmdVolken
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