Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
|
97 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Líp: 58,59g | Prot: 31,44g | Carbs : 196,24g.
Pequeno Almoço: Сладкий Орешек Конфета Марсианка, Каждый День Печенье Сахарное , Быстров Каша Овсяная с Малиной. Almoço: 365 Дней Вафли со Вкусом Сливок, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Чай с Молоком, Каждый День Печенье Сахарное , Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Jantar: Каждый День Печенье Сахарное, Майонез, Bonduelle Огурцы Маринованные, Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Сладонеж Вафли Шоколадные. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mumberolga97
|