Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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70,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2383 kcal
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Líp: 57,88g | Prot: 172,70g | Carbs : 228,13g.
Pequeno Almoço: Homemade Mel, Papaya, Growth Supplements 80% Whey Protein, Vigor Iogurte Natural Viv, Jasmine Aveia Flocos Grossos. Almoço: Swift Coxão Mole em Tiras, Swift Coxão Mole em Tiras, Giraffas Purê de Batatas. Jantar: Eisenbahn Cerveja IPA, Giraffas Purê de Batatas, Swift Coxão Mole em Tiras, Swift Coxão Mole em Tiras, Giraffas Purê de Batatas. Snacks/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucas_Pirani
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