Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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59,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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764 kcal
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Líp: 18,84g | Prot: 36,86g | Carbs : 117,29g.
Pequeno Almoço: Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Banana Nanica. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Japonesa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Maçã Verde, Elma Chips Doritos Original. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amanda S. Silva
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