Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
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74,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 57,14g | Prot: 207,02g | Carbs : 106,79g.
Pequeno Almoço: Devondale Extra Soft Butter, White Bread, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened (250ml), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Almoço: Smart Protein Bar Banana Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Gala Apples, Baby Spinach, SlendierSlim Konjac Noodles, John West Tuna Tempters Chilli, Egg White. Jantar: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Fitness Outcomes Portuguese Chicken with Roast Potato Medley and Broccoli . Snacks/Outros: Smart Protein Bar Apricot and Cocunut, White Bread, Devondale Extra Soft Butter, Egg White. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mozzy01
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