Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1940 kcal
|
Líp: 96,42g | Prot: 89,42g | Carbs : 182,09g.
Pequeno Almoço: NEW сырники, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Станция Молочная Сливки 20%, Valio Сметана Домашняя 23%. Almoço: Булочные Вольчека Хлеб с Семечками, Простоквашино Сливки 10%, Булочные Вольчека Розетка с Лимоном, Artfruit Авокадо ХАСС. Jantar: Индилайт Филе Грудки Индейки, Лента Морковь по-Корейски . Snacks/Outros: Пикник Пикник Грецкий Орех. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|