Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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63,4 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 51,21g | Prot: 64,29g | Carbs : 126,77g.
Pequeno Almoço: Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Café Brasileiro Café com Açúcar, Fazenda Bela Vista Leite Integral. Almoço: Tomates, Alface, Estrogonofe de Carne, Arroz com Cenoura, Feijão Carioca. Jantar: Banana Nanica, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Tirolez Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Mamão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Vintage, Ovo Cozido. mais...
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1933 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana paula passini
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